5 HECHOS FáCIL SOBRE IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS DESCRITOS

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a acortar la sofocación y el estrés, sino que asimismo potencia nuestra «abundancia» y «concentración».Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los posesiones negativos del sedentarismo, como la asma, la mala postura y la